손톱을 건강하게, 손톱관리법

 

 

안녕하세요~! 라미체입니다! 최근에는 '손'관리에 대한 관심도 높아졌죠! 손은 물론, 손톱까지도 촉촉해야 더욱 손이 이뻐

보이는데요! 오늘은 라미체와 함께 손과, 손톱 관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손과 손톱 관리는 깨끗한 이미지를

심어줄 수 있답니다. 또한 놓칠 수 있지만, 손톱 건강도 중요하니 손톱 건강에 좋은 방법에 대해서도 알아볼게요 ^^!

 

 

손톱은 상대적으로 대부분 관리를 하지 않습니다. 간혹 여자분들은 네일아트를 받으러 가시는 경우도 있는데, 꾸준하게 받기엔 그 가격도 만만치 않죠! 기본적인 손톱을 건강하게 만드는 습관에 대해 알아볼게요!

 

손톱을 너무 바짝 자르지 않기.

손톱을 너무 바짝 짜르는분들도 많이 볼 수 있습니다. 짧은게 익숙하거나 길면 지저분해 보이다는 생각때문인데요, 하지만

손톱을 너무 바짝 자르게 되면 손톱에 좋지 않습니다. 여유를 두시고 손톱을 잘라주시길 바랍니다!

 

손톱에 영양공급하기.

여자분들은 꾸준하게 손톱에 메니큐어를 바르시는데요, 계속해서 메니큐어를 바르게 될 경우 손톱에서 많은 영양분이 빠지게

됩니다. 가끔은 메니큐어를 지우시고 손톱이 숨을 쉴 수 있는 시간도 주셔야 하는데요~! 메니큐어를 바르시더라도 3일에 한번

정도는 메니큐어를 지우고, 손톱이 쉴 수 있는 시간을 만들어주시길 바랍니다. 손톱에 영양공급을 하기 위해서는 미네랄과

비타민, 단백질 등의 영양소를 포함한 음식이 있습니다. 손톱을 강화할 수 있는것을 바르는것도 손톱관리에 도움 됩니다.

 

 

 

자주자주 핸드크림 바르기.

손에 바르는 핸드크림! 손에 바를 떄 마다 손톱까지 신경써서 발라주세요~! 손톱에도 좋은 효과가 있습니다.

손톱 건강에 도움되는 음식은 비타민 A,B,C가 있습니다! 시금치나, 당근, 케라틴이 풍부한 닭가슴살과 생선을 많이 먹는것도

손톱 건강에 도움이 된답니다~! 놓치기 쉬운 손톱관리! 손은 물론 손톱관리도 중요하다는 사실, 잊지 마시고 손톱도

숨 쉴 시간을 가끔씩 만들어 주시길 바랍니다~ ^^!