피부에 좋은 과일로 피부 좋아지는 방법!

피부에 좋은 과일로 피부 좋아지는 방법!

 

가을은 건조해서 피부가 상하기 쉽상인대요~

맛도 좋고 피부에도 좋은 과일로

피부 좋아지는 방법 알려드리도록 하겠습니다!

 

 

1. 사과
사과 속 펙틴라는 성분이
독소가 쌓이는 것을 방지해
트러블 완화에 좋다

 

2. 석류
피부탄력 유지 및
피부톤 개선에 효과가 있으며
에스트로겐 성분이 있어
갱년기 여성들에게도 좋다

 

 

3. 바나나
비타민A와 당분이 풍부해
피부를 촉촉하게 해주며
바나나 속 타닌산이라는 성분은
잔주름 예방 효과가 있다

 

4. 레몬
비타민C, 칼륨원소 등이 풍부해
미백 효과에 탁월하고
얼굴 붓기 제거에도 효과가 있다