[여름 보양식 추천 BEST4]
본격적인 장마가 시작된 7월 입니다
6월부터 더위가 기승을 부려
앞으로 남은 여름이 두려우신 분들
많으실 것 같은데요
든든하게 드시고
무더운 여름 잘 이겨내시라고
준비해 보았습니다!
여름 보양식 BEST4
BEST1. 초계탕
삼계탕의 시원한 버전 초계탕!
기름기를 제거한 고단백 닭고기와
비만 예방에 효과가 있는 식초까지
부담없이 먹기 아주 좋은 음식
BEST2. 추어탕
이열치열 보양식 추어탕!
칼슘, 담백질 그리고 양질의 비타민이
풍부한 미꾸라지라
원기회복에 아주 좋은 음식
BEST3. 장어
스태미너 음식의 끝판왕 장어!
피로회복에 좋은 비타민B부터
단백질, 불포화지방산까지 풍부해
기력회복에 아주 좋은 음식
BEST4. 오징어
7월부터 11월까지 제철인 오징어!
소고기보다 16배 많은
타우린이 함유되어 있어
피로회복에 아주 좋은 음식
