식욕 줄이는 방법 썸네일형 리스트형 다이어트, 식욕 줄이는 방법 안녕하세요! 라미체입니다~! 다이어트 할 때는 왜 그렇게 먹고 싶은 게 많은지 ..ㅜ-ㅜ 평소에 별로 좋아하지 않는 음식도 다이어트할 때는 먹고 싶어질 정도로 식욕이 마구마구 올라가는 것 같아요! 다이어트 성공을 위한 첫번째!! 오늘은 다이어트 할 때 식욕 줄이는 법을 알려드릴게요~! 1. 식사 후 바로 양치질하기 식욕을 떨어뜨리는 가장 기본적인 방법! 바로 식사 후에 바로 양치질을 하는 건데요~ 이는 심리적인 효과뿐만 아니라 실제로 과학적인 효과도 있다고 해요! 양치 후에는 상쾌함을 유지하고 싶은 유지시키고 싶은 심리가 발생해서 식욕 억제에 도움이 될 뿐만 아니라, 양치질을 하면서 입속에 있는 신경 세포를 자극을 주기 때문에 식욕을 줄어들게 한다고 하네요! 식사후 바로 양치질로 치아건강도 지키고 식욕도.. 더보기 이전 1 다음
