여자등라인스트레칭 썸네일형 리스트형 매끈한 등라인, 여자등라인 스트레칭! 안녕하세요~ 라미체입니다 :-) 저번 포스팅에서 군살 없이 매끈한 등 라인을 만드는 운동을 소개해드렸었는데요! 오늘은 매끈한 등 라인 만드는 두 번째 이야기로, 생활 속에서 쉽게 할 수 있는 등스트레칭과 마사지법에 대해서 알려드릴게요! 여자등라인 스트레칭을 통해 간단하면서도 쉽게 등 라인을 만드실 수 있답니다! 자세하게 알아보아요!^^ 먼저, 아름다운 등을 만드는 스트레칭과 마사지법을 알아보기 전에, 매끈한 등 라인을 위해 중요한 것! 바로 올바른 자세인데요. 평소에 올바른 자세로 있지않고, 구부정한 자세로 생활하다보면 허리 뿐만 아니라 등, 어깨 목 등에 모두 부담을 주기 때문에 S라인을 망가뜨리고, 디스크를 일으킬 수 있어요! 따라서 아름다운 등 라인뿐만 아니라, 건강을 위해서라도 평소에 바르게 자세.. 더보기 이전 1 다음
