하체비만 썸네일형 리스트형 허벅지살빼는 방법:허벅지안쪽살빼는법 허벅지살빼는 방법:허벅지안쪽살빼는법 노출의 계절 여름이 다가왔어요 ^0^ 예년보다 훨씬 빨리 온 여름에 다이어트 하시는 분들 많으시죠? 특히 티비 속 걸그룹들의 멋진 몸매 따라잡기 열중이신 분들!! 여기 주목해주세요 ^^ 오늘 허벅지살을 빼는데 도움이 되는 몇가지 팁을 알려드릴려고 해요 우리 몸에서 제일 살 빼기 힘든 부위가 허벅지예요 허벅지 안쪽살을 빼는데 제일 좋은 법은 운동이예요 운동과 더불어 같이 해주면 좋은 생활 속 TIP 알려드릴께요 허벅지살빼는방법,허벅지안쪽살빼는법 1. 스트레칭과 주무르기를 생활화하기 운동전에 스트레칭을 혈액순환이 잘되도록 해주고 주무르기를 통해 다리의 근육을 풀어주는 것이 좋아요 다리를 우선 쭉 편다음 문질러주세요. 시원하면서 지방이 쏙쏙 빠지는 느낌이 들지 않아도꾸준히 .. 더보기 이전 1 다음
