#가을제철음식 #가을음식 #가을제철요리 #가을제철해산물 #라미체의원 #잠실피부과 #라미체 썸네일형 리스트형 [가을 제철음식 BEST4] [가을 제철음식 BEST4] 내 입에는 사시사철 뭐든 맛있지만 가을에 유독 더 물이 올라 맛의 절정을 찍는 아이들이 있는데요 가을에는 더 맛있다는 가을 제철음식! 미리 알아두시고 한 번 말고 두 번 드세요~ BEST1. 꽃게 베타카로틴, 아연, 철분 등의 영양소가 풍부해 각종 성인병 예방에 좋고 저지방 고단백의 대표적 해산물 추천요리: 꽃게탕, 꽃게찜 BEST2. 굴 칼슘과 철분이 풍부해 빈혈에도 좋고 타우린이란 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰줘서 성인병 예방에도 좋은 해산물 추천요리: 굴된장찌개, 굴밥 BEST3. 홍합 각종 비타민, 요도드, 셀레늄이 풍부해 피부건강에도 좋고 철분과 타우린도 많아서 빈혈 예방에 효과적인 해산물 추천요리: 홍합탕, 홍합찜 BEST4. 전복 아르기닌이라는 성분이 풍부해 피.. 더보기 이전 1 다음
