#면역력에 좋은음식 #면역력 높이는 음식 #면역력강화음식 #면역력 키우는 음식 #환절기면역력 #여드름치료잘하는 #라미체의원 #여드름흉터치료잘하는 #잠실피부과 #라미체 썸네일형 리스트형 [면역력에 좋은 음식 TOP4] [면역력에 좋은 음식 TOP4] 벌써 8월의 마지막 주예요! 무더운 더위도 끝나고 어느덧 제법 선선한 바람이 느껴지고 있는데요 환절기엔 특히 면역력이 약해지기 쉽잖아요? 우리 모두 미리미리 면역력에 좋은 음식 챙겨먹고 건강하게 가을을 맞이할 준비해요~ TOP1. 마늘 마늘의 알린 성분이 조리과정에서 알리신 성분으로 바뀌면서 강력한 바 항암, 살균, 항균 효과를 갖추게 됩니다 대표적인 음식: 알리오올리오, 마늘장아찌 TOP2. 발효식품 항산화, 항암, 고혈압 예방에 탁월할뿐만 아니라 각종 비타민과 무기질이 풍부해 면역력 강화에 도움이 됩니다 대표적인 음식: 김치, 된장 TOP3. 버섯 식이섬류가 많아 장을 활성화시켜 면역력을 향상시켜주고 버섯의 '베타굴루칸'이라는 성분이 바이러스를 막아주는 역할을 합니다 .. 더보기 이전 1 다음
