한여름의 불청객, 열대야 이기는 법!
안녕하세요! 라미체입니다. 열대야로 인해, 잠 못 이루는분들 많이 계시죠? 한여름의 불청객 열대야는 만성피로의 원인이 되곤 합니다. 잠이 푹-들지도 않고, 더위에 자꾸 깨고 뒤척이고, 피곤해보이는 분들이 많이 계신 것 같아요~ 잠을 푹 못자게되면 피부 역시도 푸석푸석해지고, 트러블이 생길 수 있고, 윤기가 없어진답니다. 저 역시 최근 열대야 때문에 밤마다 고생을 하고 있는데요, 그렇다고 우리가 더위에 그냥 당하고 있으면 안되죠! 오늘은 라미체와 함께 열대야 이기는 법에 대해 알아보고, 열대야에 현명하고 지혜롭게 이겨냈으면 해요!^_^)/ 열대야 (Tropical night , 熱帶夜) 열대야는, 일일 최고 기온이 30℃ 이상인 한 여름의, 밤에도 최저 기온이 25℃이상으로 '열대지방'의 밤처럼 잠을 청하..
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