채식 썸네일형 리스트형 채식 다이어트 식단, 채식의 좋은점 안녕하세요. 라미체입니다^.^ 요새들어 주변에서 많은 채식주의자들을 볼 수 있는데요. 우리가 흔하게 말하는 베지테리언! 이런분들은 건강을 위해서라든지, 각각 이유들로 채식을 하고 있습니다. 그 중에서도 오늘 우리가 살펴볼 것은 살을 빼기 위한 채식 다이어트인데요~ 라미체와 함께 채식다이어트의 장점과 효과 높이는 방법 등에 등에 알아보도록 해요^^ 채식의 좋은점! 라미체와 함께 알아볼테니, 채식 다이어트를 진행하실 분들은 참고하시길 바랄게요! [채식 다이어트의 장점] 채식다이어트의 가장 큰 장점은 바로 콜레스테롤의 양이 적어진다는 것이에요. 다이어트의 큰 적은 바로 콜레스테롤 인거 아시죠? 일반 식사를 하는 분들은 매일 300~500mg의 콜레스테로를 섭취하게 되어 있는데요. 채식다이어트를 하시게 되면 콜.. 더보기 이전 1 다음
