훌라후프 다이어트자세 썸네일형 리스트형 훌라후프 다이어트자세와 훌라후프 다이어트 방법 안녕하세요~ 라미체입니다. 다이어트 하실 때가장 빼기 힘든 곳이 바로 뱃살이 아닐까 싶어요. 특히 다른 데는 말랐는데 유독 배에 살이 많으신 분들이 있죠. 이런 분들을 위해 쉽고 편하게 하기 좋은 운동이 바로 훌라후프가 아닐까 싶은데요. 훌라후프 하나만 있으면 별다른 도구나 기술 없이 누구나 정말 쉽게 할 수 있기 때문에 여성분들에게 특히 좋은 운동인 것 같아요. 오늘은, 라미체와 함께 훌라후프 다이어트자세와 훌라후프 다이어트 방법에 대해 알아보도록 할게요 ^ㅅ^* 훌라후프 다이어트 장점과 효과 먼저 훌라후프는 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이며, 부상 위험이 없기 때문에 안전한 운동이기도 하죠! 또한, 시간과 장소에 구애 받지 않고 실내에서도 적은 공간만 있으면 할 수 있기 때문에 효율적입니다... 더보기 이전 1 다음
