3일 바나나 다이어트 썸네일형 리스트형 바나나 다이어트(1) 3일 바나나 다이어트 안녕하세요~ 라미체입니다~! 오늘은 다이어트에 좋은 과일 중 대표적인 바나나를 이용한 바나나 다이어트에 대해서 소개해 드릴텐데요! 바나나 다이어트는 저번에 소개해 드린적도 있고, 많이 익숙하시죠? 또한 많은 여자 연예인들이 체중 관리를 위해 바나나 다이어트를 했다고 알려져 많은 분들에게도 알려진 다이어트 방법이기도 한데요. 그래서 오늘은 효과적인 바나나 다이어트 하는 방법을 알려드릴게요! 바나나 다이어트의 효과부터 ~ 3일 바나나 다이어트까지! 라미체와 함께 알아볼게요~! 1. 바나나 다이어트 효과 바나나는 칼륨이 풍부하게 들어있어 부기를 빼는 데 효과적일 뿐만 아니라 섬유질이 풍부해서 변비를 해소하는 데 도움을 줍니다. 또한 에너지를 빠르게 공급해주고, 포만감이 높아 다이어트를 할 때 효과적인 과일입니.. 더보기 이전 1 다음
