가을 피부관리법, 환절기피부관리법!

안녕하세요. 라미체입니다^^! 무더운 여름이 가고 나서 계절이 바뀌는 환절기가 찾아왔습니다. 여름에는 더운 기온과 땀과의

싸움이었다고 한다면, 이제는 건조함과 큰 일교차와의 싸움이 되겠는데요. 아직도, 여름 피부관리법과 똑같이 피부관리를

하고 계신다면, 피부에 좋지 않은 방법이라고 할 수 있어요. 계절이 바뀐 만큼 기온과 습도도 다르기 때문에, 달라진 계절에 따라

피부관리를 해주셔야 합니다~! 그래서 오늘은 환절기를 맞아 라미체와 함께 환절기피부관리법에 대해서 알아볼까해요!

그럼 라미체와 함께 가을 피부관리법 알아볼게요! 오늘부터 선선해진 가을을 맞아, 가을에 맞는 피부관리를 해주셔요 ~!

 

 

[환절기에 피부상태가 안 좋아지는 이유 ] 　큰 일교차 / 건조한 날씨 / 미세한 먼지들 / 강한 자외선

1) 썬크림을 자주 발라줍니다.

자외선은 피부에 매우 안 좋은데요. 이러한 자외선은 여름 뿐만 아니라 가을에도 강하게 내리 쬐기 때문에 가을에도 자외선을

피해주시는 것이 좋아요. 그렇기 때문에 자외선 차단제를 외출하실 때는 반드시 발라주시는 것이 중요해요! 자외선 차단제를

 바르실 때 자주 실수하시는 부분이 '얼마큼 바르는지'인데요. 자외선 차단제는 한번에 많이 바르시는 것보다 적정량을 자주

틈틈이 발라주시는 것이 좋아요. 한번에 많이 바르신다고 하더라도 얼굴에서 나오는 천연 기름성분 때문에 시간이 지나면

지워지기 쉬우니, 자외선 차단제를 습관적으로 자주 발라주세요!

 

2) 수분섭취를 꾸준하게 해주세요.

환절기 날씨에서 가장 큰 적은 바로 건조함과의 싸움이에요. 날씨가 건조하다보니 피부 또한 자연스럽게 건조해지기 쉽습니다.

피부가 건조해질수록 수분보충은 피부관리에 필수 요건인데요! 수분보충을 하기 위해서 물을 수시로 마셔주세요. 하루에 2L가

적정량인데, 건조한 날에는 조금 더 마셔도 괜찮아요~ 또한 피부가 건조해지지 않게 수분크림을 꼼꼼하게 발라주시는 것이

좋구요. 또한 시간이 지날수록 건조함을 느끼신다면 미스트를 가지고 다니시면서 건조함을 느끼실 때마다 뿌려주시는 것도

피부건조를 예방하는데 도움이 됩니다~ ^^

 

3) 환절기 올바른 세안법을 해주세요.

환절기때는 매우 건조하기 때문에 세수를 오래하시는 것은 오히려 피부에 있는 수분을 빼앗아가기 때문에 좋지 않다고 해요.

그렇기 때문에 세안은 가급적 짧게 하루에 2번정도 해주시는 것이 좋아요. 세안하실 때 몇가지 주의할 점 알려드릴께요:)

 

- 세안 전에는 반드시 손을 먼저 씻어주세요.
- 세안제는 자극적인 것보다는 순한 제품을 사용해주세요.

  (자극적인 제품은 오히려 피부에 필요 물질까지 씻어주기 때문에 좋지 않아요 ^^;;)
- 세안을 하실 때에는 미지근한 물로 모공을 열고 씻어주세요!
  (너무 뜨거운 물로 하실 경우 얼굴피부에 있는 수분을 잃으실 수 있어요)
- 마무리 세안은 차가운 물로 하셔서 모공을 닫아주세요.

 

4)  각질제거제나 팩을 이용해주세요!

가을철에는 건조함으로 인하여 얼굴에 각질이 자주 발생할 수 있어요. 그렇기 때문에 각질관리를 필수인데요, 일주일에

1~2번씩 각질제거제를 이용하여 각질을 제거해주세요. 또한 각질제거제를 이용하신 후 잃어버린 얼굴에 수분을 보충하기

위해서 팩을 하시는 것이 좋아요~

 

 

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