안면홍조 집에서 관리하는 방법

안녕하세요.라미체입니다. 오늘은 안면홍조에 대해 알아보도록 하겠습니다. 피부과에서 안면홍조 치료도 가능하지만, 

오늘은 집에서 관리하는법에 대해 좀 더 자세하게 소개해드릴텐데요- 안면홍조에 대해 좀 더 자세하게 알아보고, 조금이라도

도움이 되셨으면 좋겠어요!  고민을 겪으시는 분들을 위하여 라미체와 함께 안면홍조없애는법에 대해서 알려드릴께요:D

 

 

[ 안면홍조가 잘 생기는 사람의 유형 ] 　- 감정기복이 크신 분들 (다혈질 등..) 　- 과도한 스트레스를 가지신 분들 ( 수험생, 사춘기, 취업준비생, 직장인 등) 　- 생활습관과 식습관이 불규칙하신 분들 　- 갱년기 및 폐경으로 인해 호르몬 변화에 직면하신 분들 　- 피부염 등으로 과거 스테로이드 사용이 잦았단 분들

 

[ 안면홍조가 동반하는 증상들 ] 　- 건망증과 불면증 　- 비염과 천식, 결막염 등 알레르기 증상 동반 　- 수족냉증 　- 만성피로에 시달림 　- 안구건조증 　- 소화불량 　- 다크서클

 

 

1) 진한 화장을 하지 않는다.
여성분들 같은 경우는, 자신의 피부 결점을 가리기 위해서 화장을 진하게 하시는 경우가 많은데요^^ 안면홍조 뿐만 아니라

피부에 트러블이 나신 경우에는 오히려 진한 화장은 좋지 않아요. 진한 화장을 하실 때는 트러블을 그 순간은 잠시 가릴 수

있어요. 하지만 두꺼운 화장으로 인하여 피부표면이 두꺼워져 피부가 숨쉬는 것을 힘들게 만들어, 또 다른 트러블을 발생

시킬 수가 있어요. 그렇기 때문에 안면홍조나 트러블이 있으신 분들은 진한 화장보다는 연한 화장을 하셔서,

피부가 숨을 쉴 수 있게 만들어 주세요~!

 

 

2) 피부 자극을 최소화 해주세요.
안면홍조가 있으신 분들은 피부가 예민해져 있기 때문에 조그마한 자극에도 트러블이 발생 할 수 있어요. 그렇기 때문에 최대한

피부에 자극을 최소한으로 가게 해주시는 것이 중요한데요. 가장 기본적으로 얼굴을 손으로 만지지 않는 것이 좋아요. 손으로

얼굴을 만지게 되면, 손에 있던 병균들이 얼굴을 자극시켜 트러블을 발생 시킬 수 있어요. 또한 너무 강한 세안제 사용을

자제해 주세요. 강한 세안제는 물론 피부에 있는 모든 미세한 세균들을 박멸시킬 수는 있어요. 하지만 피부에 꼭 필요한

성분까지 씻어주기 때문에, 너무 강한 세안제는 오히려 피부에 좋지 않아요 ^^

 

 

3) 자외선을 차단해주세요.
자외선은 피부에 적이라는 말을 들어보신 적이 있으신가요? 그만큼 자외선은 피부에 독이 되는데요. 왜냐하면 자외선은 피부

노화를 빠르게 진행시켜, 피부에 있는 수분을 빼앗아가고 모공을 넓혀 피지분비를 활성하시킨답니다. 그렇기 때문에 외출하

실 때는 꼼꼼하게 자외선 차단제를 발라주시는 것이 좋아요. 또한 자외선이 너무 강한 날에는 자외선 차단제 뿐만 아니라 모자,

양산으로 2차적으로 자외선으로부터 피부를 보호해주세요.

 

4) 스트레스는 NO !
만병의 근원인 스트레스. 그렇기 때문에 안면홍조 피부에도 스트레스는 가장 큰 적이 될 수 밖에 없는데요. 그렇다고 해서 모임,

사회생활을 하면서 스트레스를 안받기란 거의 불가능에 가깝죠? 그렇다면 스트레스를 받는 즉시 풀어주시는 것이 좋구요.

만약 그것이 힘드시다면 자신만의 스트레스 푸는 방법을 만드셔서, 스트레스를 반드시 푸시는 것이 좋아요 ^^

 

 

 

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오늘 라미체와 함께 안면홍조없애는법에 대해서 알아보았는데요. 도움이 많이 되셨나요? 안면홍조는 신체건강과는 깊이 관련

은 없지만, 안면홍조가 심해지게 되면 피부가 더욱 예민해져서 트러블이 자주 발생할 수가 있어요. 그렇기 때문에 안면홍조가

약간이라도 있다고 생각하시는 분들은 안심하지 마시고, 제가 오늘 알려드린 안면홍조없애는법을 잘 기억해두셨다가

실천하셔서 건강한 피부를 가지시길 바랄께요~! 심각한 안면홍조에 스트레스를 받는다면 라미체 피부과를 찾아주세요! ^^