기미에 좋은 음식 TOP4

기미에 좋은 음식 TOP4

 

 

날씨가 좋은 만큼
자외선도 나날이
강해지고 있는 5월입니다

 

자외선 차단을 한다고 하지만
기미는 쉽게 생기고
쉽게 사라지지 않아요ㅜㅜ

 

그래서 준비했습니다!
기미에 좋은 음식 TOP4!

 

 

 

 

 

1. 시금치
철분, 엽산, 비타민C가 풍부해서
기미 예방의 최고의 음식!

 

 

2. 팥
피부를 윤기나게 해주고
기미나 주근깨의 멜라닌 색소를
감소 시켜주는 고마운 음식!

 

 

3. 매실
해독작용으로 만성 기미를 없애주는
신기한 음식!

 

 

 

4. 딸기
비타민C와 과일산이 풍부해서
자외선에 대한 저항력을 높여주는
기특한 음식!