[피부보습 유지하는 방법 TIP4]

[피부보습 유지하는 방법 TIP4] 

 
피부가 건조해지기 쉬운 환절기
피부 보습 유지하는 방법
기억해 두고 가을에도
피부 수분 지켜주세요~  

 

TIP1. 미지근한 물로 샤워하기
뜨거운 물로 장시간 샤워를 하게되면
피지가 과도하게 제거되어서
피부가 건조해져요
38~40도 가량의 온도로 샤워해 주세요 

 

TIP2. 적절한 실내 습도와 온도 유지하기
날씨가 덥거나 춥다고 지나친 난방과
에어컨 사용을 하게되면 피부 속 수분이
모두 날아가요 실내온도를 적절히 유지해주고,
습도는 50-60%로 유지해 주세요

TIP3. 세안 후 3분내에 스킨케어 해주기
세안 후 즉각적으로 느껴지는
당김 현상 때문에 물기가 다 마르기 전에
스킨,로션 등을 발라 수분 증발을
막아주어야 해요

TIP4. 충분한 수분 섭취
과도한 수분 섭취는 금물
한꺼번에 많은 수분을 섭취하기 보다
조금씩 천천히 하루 1리터 이상
섭취해주는 것이 좋아요