양배추팩만들기/샐러리팩만들기/오이팩만들기

 

 

안녕하세요~ 라미체에요 :D 저번에는 라미체와 함께 기미에 좋은 천연팩에 대해서 알아봤는데요!
이번에는 피부에 좋은 천연팩에 대해서 알아볼까해요! 천연팩에서도 다양한 천역팩이 있는데요,
오늘은 쉽게 접하고 만들 수 있는 아채팩 만드는 방법에 대해서 알아보도록 할께요.

바로 양배추팩만들기 / 샐러리팩만들기 / 오이팩만들기 입니다. 소개해드려요!

 

 

 

그렇다면 야채가 피부에 좋은 이유부터 알아보도록 할까요? 　야채에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있다는 점! 　그래서 야채에 들어있는 비타민이 피부를 탄력있게 만들고 수분을 유지하는 보습작용을 한답니다 　또한 야채에는 멜라닌 색소가 과다하게 생기는 것을 억제하게 해주는 성분이 있어, 피부를 하얗고 　투명하게 가꿀수 있게 도와준다고 하네요. 　그리고 야채에 풍부한 미네랄과 효소들이 피부 각질을 부드럽게 하고 모공을 넓혀 화장품의 좋은 　성분이 피부 밑 층 까지 잘 흡수될 수 있도록 도와준다고 합니다. 　그렇다면 본격적으로 야채팩을 만드는 방법에 대하여 알아보도록 해요 ^^

 

양배추팩만들기

 

양배추는 유황성분, 비타민C, 칼슘, 요오드, 단백질 등이 함유되어 있어서

여드름 상처를 빨리 회복시키고 피부의 피지를 흡착하여 피지를 조절해주는 작용을 하기 때문에

피부트러블이 자주 생기는 분들이 해주시면 좋은 효과를 보실 수 있다고 해요!

 

 

준비물 - 양배추, 우유, 밀가루

 

1. 양배추를 깨끗히 씻어서 알맞게 썰어서 분쇄기에 넣어주세요.
　(양배추 중간심 부분에 더 많은 영양분이 있다고 하니 참고하세요)
2.우유를 부어서 갈아주세요
3.밀가루를 한스푼 내지 한스푼 반을 넣어서 섞어주세요.
　(이때, 흘러내리지 않을 정도로 농도를 맞춰주시면 됩니다)
4.10~15분 경과후에 미지근한 물로 깨끗히 헹궈주시고, 찬물로 한번 세안해주시면 끝!

 

 

 

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샐러리팩만들기

 

샐러리는 다이어트식품에도 좋지만, 그 특유의 맛과 냄새로 싫어하시는 분이 많은 야채 중 하나에요.
하지만 비타민B, B1이 풍부해 칼슘, 무기질이 골고루 함유되어 있어 혈액순환에 좋고 피부건조,

각질이 생기는 것을 예방해주는 착한 야채랍니다.

 

 

준비물 - 샐러리 2줄기, 달걀노른자 1개, 우유 한 큰 술, 밀가루

 

1. 샐러리를 깨끗이 씻어 믹서에 갈아주세요.
2. 달갈은 노른자만을 분리한 후 우유와 섞어주세요,

 

 

 

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오이팩만들기

 

오이는 많은 이웃님들이 아시다시피, 미백효과가 뛰어나고 피부의 열을 내려줍니다.
얇게 썰어 얼굴에 올려만 높아도 피부에 큰 도움이 되요.

 

 

준비물 - 오이 1/3, 밀가루, 올리브 오일

 

1. 소금을 이용하여 오이를 깨끗이 씻어줍니다.
2. 깨끗해진 오이를 믹서기나 강판에 갈아서 밀가루, 올리브 오일과 섞어줍니다.
　(이때, 흘러내리지 않을 정도로 농도를 맞춰주시면 됩니다.)
3. 취향에 따랏 꿀과 우유도 함께 넣어서 사용하시면 더욱 좋습니다.

 

 

 

 

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이렇듯 오늘 피부에 좋은 아채팩에 대해서 알아보았습니다.야채팩 하실 때 주의할 점이 있어요!

어느 야채든 농약이 묻어있기 때문에, 팩을 만들기 전에 깨끗히 씻어 주셔야해요!

몸에도 좋고 피부에도 좋은 야채로, 올 여름 건강한 몸과 아름다운 피부를 함께 가꾸어보아요 ^^