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뷰티매거진

노화에 좋은 음식:노화방지식품 노화에 좋은 음식:노화방지식품 누구나 젊음이 유지되길 바래요 ^^ 하지만 지나가는 세월을 잡을 수는 없죠 ㅠ0ㅠ 노화방지에도 좋고 피부에도 좋은 음식들을 알려드릴께요 노화에 좋은 음식,노화방지식품 . 토마토 토마토는 노화방지에 도움이 되는 리코펜이 풍부한 음식이예요 토마토의 붉은색을 내는 성분인 리코펜도는 항산화 작용이 뛰어나며 DNA 손상을 억제시켜주며 노화를 방지하는데 아주 적합한 음식이예요 리코펜 흡수율을 높이기 위해서는 물에 데쳐서 먹거나 볶아서 먹어주면 좋아요 노화에 좋은 음식, 노화방지식품. 블루베리 블루베리는 아토시아닌이라는 성분을 가지고 있기 때문에 이 성분은 노화방지 뿐 아니라 시력개선과 기억력 향상 야맹증, 안구건조증과 같은 눈건강에도 좋아요 또한 블루베리는 세포조직을 튼튼히 해주는 기.. 더보기

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