박하차, 감잎차 피부에 좋은 차 추천!

 

 

 

★ You are so special. 안녕하세요! 라미체 입니다~! 오늘은 피부에 좋은 차 추천해드리겠습니다! ^^)/

피부에 좋은 차는, 비록 더운 여름철에 먹기 힘드시겠지만 가끔씩 드셔주시면 피부에도 도움되고, 건강에도 도움이 될 수

있답니다. 날씨가 덥다고 해서 매일 찬 음식과 에어컨을 장시간 틀어놓게될 경우 냉방병에 위험도 있어 몸이 약해지기 쉽습니다.

가끔씩 피부에 좋은 차 한잔씩 해보시는건 어떨까요? 피부에 좋은 차로는 보리차, 녹차, 둥글레차, 박하차, 감잎차등이 있습니다!

피부에 직접적으로 영향을 주는것은 화장품 뿐만아니라, 음식에도 관계가 있다는점을 기억해주세요.

그럼 지금부터~ 자세하게 알아보도록 할게요!

 

 

---

 

 

1. 보리차 정수기물이나 생수가 몸에 맞지 않은 분들은 물을 자주 끊여드시는데요. 보리차는 피부뿐만 아니라 다이어트에도 효과를 주는 차에요. 또한 열을 내리는 효과까지 탁월하기 때문에 감기에 걸렸을 때도 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

2.녹차 녹차같은 경우에는 피부를 하얗게 만드는데 도움이 되는 차라고도 많이 알려져있죠? 녹차는 미백에 도움이 될 뿐만 아니라 당뇨와 암을 예방하는 데도 크게 효과가 있다고 합니다. 또한 녹차에 들어있는 풍부한 비타민C로 인하여 노화방지를 해주는 효과가 있기 때문에 피부에도 큰 영향을 주는 차입니다. 또한 녹차는 체지방을 골고루 분해해 주는 효과가 있기 때문에 다이어트 음식으로도 널리 알려져 있습니다.

  

 

3.둥글레차 둥글레의 특유의 향이 특징을 가지고 있는 둥글레차입니다. 이러한 둥글레차는 심장박동을 증가시켜 혈압을 상승시켜주어 결과적으로 혈액순환을 촉진시켜  안색과 혈색을 좋아지게 해줍니다. 또한 몸에 피로를 풀어주는 효과가 있고 성인병과 고혈압을 예방해주는 효과가 있고 피부질환인 다크서클과 기미를 없애주는데 효과적인 차입니다. 그렇기 때문에 지속적으로 둥글레차를 마셔주면 피부과 건강 두가지를 모두 얻으실 수 있어요.

  

 

4.박하차 박하차는 대중들에게 잘 알려지지않은 차이지만, 효능은 다른 차들 못지 않게 뛰어난 차에요. 특히 박하차는 뛰어난 향균작용을 통하여 피부의 트러블을 막고 탄력을 불어넣는 역할을 하니다. 그리고 차로 마시지 않더라도 박하를 넣은 다음 끊인 물을 피부에 직접 발라보셔도 효과를 얻으실 수가 있어요. 박하 고유의 시원한 향이 머리를 시원하게 해주는 효과가 있기 떄문에 스트레스를 해소하는데도 도움을 준다고 해요. 하지만 이렇게 좋은 박하차도 너무 많이 마시게되면, 설사를 일으킬수 있다고 하니 주의하세요!

 

 

5.감잎차 감잎에는 비타민 C가 엄청나게 많은데요! 뜨거운 열을 가해도 비타민이 소멸하지 않기 떄문에 차로 만들어 마시기에 좋은 음식입니다. 또한 감기에도 탁월한 효과를 보이기 때문에 여러가지로 몸에 좋은 차로도 널리 알려져있는 차입니다.

 

 

지금까지 피부에 좋은 차에 대해서 설명해드렸는데요.
맛좋고 몸에 좋은 차를 먹는 것만으로도 피부가 좋아지실수 있습니다.
이번 여름, 맛도 좋고 향도 좋고 피부에도 좋은 차들을 틈틈히 섭취해서 피부미인으로 거듭나시길 바랄께요 ^^