목주름관리, 목주름 없애는법

 

 

 

안녕하세요! 라미체입니다. 오늘은 라미체와 함께 목주름 없애는법에 대해 알아볼텐데요! 세월의 흔적이 바로 목주름에

나타납니다. 목은 눈가와 같이 피부가 얇고 피지선이 상대적으로 적은데다가 신진대사가 활발하지 못하여, 쉽게

탄력을 잃을 수 있는 부위입니다. 하지만 대부분의 분들이 목주름관리에는 신경쓰지 않고 계시죠. 여자분들 뿐 만 아니라, 남성

분들도 목주름에 신경쓰셔야 합니다~! 그럼 지금부터 라미체와 함께 목주름 없애는법 알아보도록 할게요! ^.^)/ 

 

 

 

 

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베개 확인하기!   먼저, 목주름 관리를 위해 평소에 잠을 잘 때 베개를 확인해봐야 합니다. 베개가 너무 높을 경우, 목 밑 주름이 쉽게 생길 수 있는데요! 너무 높은 베개로 잠을 자는것이 습관됬던 분들은 목주름 상태를 확인해보시길 바랍니다. 최대한 낮은 베개로 목과 어깨를 곧게 펴고 잠을 청하는것이 목주름에 좋습니다. 또한 목을 뒤러 젖혀 턱 선과, 목 앞부분을 매끈하게 당겨 운동을 자주 해주시는것이 좋습니다.

자외선 차단제 바르기!   목은 피부가 얇아, 자외선의 자극을 더 많이 받을 수 있습니다. 특히 여름철! 목에도 꼼꼼하게 자외선차단제를 바르시나요? 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라주는것이 좋습니다. 아침, 저녁으로 수분크림과 같은 보습제를 듬뿍 발라 탄력을 유지시키는것도 목주름 예방에 도움 됩니다.

목 스트레칭!   목스트레칭도 주름 예방에 도움이 되는데요, 목 스트레칭으로 혈액순환이 원활해지고 주름을 예방할 수 있습니다! 목을 상하, 좌우 움직여주고 입을 이 소리내며 옆으로 힘껏 벌리면 얼굴선부터 가슴에 걸친 근육이 당겨져 목 근육이 늘어지는 것을 막을 수 있습니다. 관리할 수 있는 제품으로 마사지하는것도 탄력을 줄 수 있으며 도움이 됩니다!