얼굴마사지법, 작은얼굴 만들기 TIP!

안녕하세요. 라미체입니다~! ^^ 누구나 가지고 싶은 작은 얼굴! 하지만 얼굴이란 기본 골격이 있기 때문에 수술없이는 작게

만들기 힘이듭니다. 하지만 생활습관만 바르게 해준다면 수술없이 작은 얼굴을 가지실 수 있습니다! 기본적인 생활방법으로

작은얼굴 만들기 TIP! 라미체와 함께 알아보도록 할텐데요~! 가끔씩 깨끗한 손으로 얼굴을 마사지 하며 자극을 주는것도

좋습니다. 그럼 좀 더 자세하게 알아보도록 할게요!^^

 

 

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1) 음식조절하기

평상시 식습관도 작은얼굴만들기에 한 몫을 하는데요. 많은 분들이 짜거나 매운 자극적인음식들을 즐겨 먹게 되는데요.

이러한 식습관은 피부에 좋지 않을 뿐더러 얼굴에 붓기가 쉽게 안 빠질 수가 있어요. 또한 작은얼굴만들기에 최악의 식습관은

질겅거리거나 딱딱한 음식을 자주 먹는 습관인데요. 예를 들어 오징어나 껌같은 음식을 자주 먹다보면 턱 근육을 발달시켜

얼굴을 각지게 만들수가 있습니다. 각진 네모 얼굴은 얼굴을 더욱 부각시켜 보여서, 상대적으로 얼굴이 크게 보이는거 다들

아시죠?! 그렇기 때문에, 작은얼굴만들기를 하시고 싶으신 분들은 최대한 짠 음식을 삼가하시고 오징어와 껌같은 딱딱하고

질겅거리는 음식 또한 삼가해주세요.

 

 

 

 

2) 얼굴운동해주기

얼굴운동이라고해서 엄청 거창하게 들릴수도 있겠는데요~ 아주 간단한 운동이랍니다. 그냥 평상시에 시간나실 때마다 입을

최대한 크게 하여 "아. 에. 이. 오. 우" 라고 발음해주시면 됩니다. 이러한 얼굴 운동은, 얼굴을 갸름하게 만드는데 도움됩니다!

 

 

 

 

3) 수면

수면은 우리 몸의 건강과도 아주 밀접한 관련이 있는데요. 그렇기 때문에 수면 또한 작은얼굴만들기에 필수적이 요건이에요.

잠을 충분하기 주무시지 못하게 되는 경우, 얼굴이 부울수가 있고 피부 또한 거칠어지게 됩니다. 그렇다고 해서 잘못된 자세로 주무시는 것을 오히려 얼굴을 붓게 만들 수가 있어요. 잘 때 엎드려자거나 옆으로 주무시는 것은 작은얼굴만들기에 좋지 않으니, 바르게 주무시는 습관을 기르시는 것이 좋아요.

 

 

 

 

 

4) 얼굴 마사지 해주기

얼굴 마사지를 해주게 되면 세균의 시체, 독소, 노폐물을 걷어가는 림프관을 활발하게 해주는데요~. 림프관이 활발하게

되면 피부속에 있던 세균의 시체, 독소, 노폐물들이 빠져나가 부종이 쌓이는 것을 막아준다고 해요. 그렇기 때문에 시간 날 때

마다 틈틈히 얼굴마사지를 해주시면, 작은얼굴만들기가 탁월한 효과를 보실 수가 있어요. 이제부터 간단하게 얼굴마사지

하는 방법에 대해서 알려드릴께요!

 

1.얼굴 중앙에서 귀 쪽으로 쓸어주세요. 2.그 다음 턱라인과 입의 중심 부위에서 위쪽으로 쓸어주세요. 3.손바닥 전체로 목에서 쇄골 쪽으로 가볍게 쓸어내려주시면 됩니다 . 얼굴 마사지를 할 때, 가장 기본은 피부에 직접 닿아야 하는 손을 먼저 깨끗하게 씻어주는 거 잊지 마시구요. 더 큰 얼굴 마사지 효과를 보시고 싶으시면 손바닥끼리 마찰을 시켜, 손이 따뜻해진 상태에서 마사지를 하시면 되니 참고하시길 바랄게요!

라미체와 함께 작은얼굴만들기에 대해서 알아보았는데요. 도움이 많이 되셨나요? 이러한 평상시 작은 습관만으로도

작은 얼굴을 만들 수가 있어요. 이러한 습관을 통해 아름답고 작은 얼굴을 가지시길 바랄께요~ ^^!