안녕하세요! 라미체 입니다. 피부에 좋은 비타민 '비타민A/B/C효능'에 이어 비타민E/F/K의 효능에 대해 소개해드릴려고 합니다. 피부에 좋은 비타민인 비타민E,F,K는 어떤 효능이 있는지 좀 더 자세하게 알아보도록 할게요! 미리 소개해드렸던 내용, 비타민A/B/C에 대해 궁금하신 분들은 ▼ 클릭해주세요!
피부에 좋은 비타민(1) - 비타민 A,B,C효능 바로가기!
비타민E의 효능! 먼저 비타민E를 규칙적으로 섭취하면 뇌졸증의 발생 위험을 절반으로 줄일 수 있다는 연구결과가 있다고 합니다. 미국의 리챠드 벤슨 박사의 연구에 의하면 뇌졸증이 일어난 환자 342명과 정상인 501명의 비타민E 섭취율을 조사한 결과 뇌졸증 환자의 비타민E섭취율이 정상인에 비해 크게 떨어졌다고 하네요. 또한 비타민E는 활성산소를 억제해주는 효능이 있어, 피부에 있어서는 '노화방지' 에 좋다고 알려져있습니다! 비타민E로 피부 수분을 잡고, 보습효과까지 볼 수 있답니다.
비타민F의 효능! 비타민F는 리놀레산, 필수지방산 혹은 필수 불포화지방산이라고 불리우는데요!
리놀레산이라고 들어보셨을 법하여 비타민F라는 말은 생소할 수 있답니다. 비타민F 역시, 피부에 좋은 비타민입니다. 영양의 침투력을 높여주며, 피부가 거칠어지고 건조해지는것을 막아준답니다!
비타민K의 효능! 비타민K는 혈액응고물질인 프로트롬핀의 생성을 돕고, 간 기능을 돕습니다. 또한 붉은기나 다크서클에 좋다고 알려져있는데요, 비타민K 성분이 들어있는 화장품을 발라주게되면 뭉쳐있던 혈액과 노폐물이 순환되어 밝은 피부결로 가꿀 수 있다고 합니다!
비타민에 대해서 소개해드렸는데, 어떠셨나요? 비타민을 이용한 화장품들도 많이 있으니, 이용해보시는것도 좋을 것 같습니다. 피부관리에 고민이시라면 라미체 피부과와 상담해보세요! 그럼 오늘도 좋은 하루 보내세요 :D
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