간단하게 알아보는, 무더운 여름철 피부관리법!

 

 

안녕하세요. 라미체에요^^)/ 여름 자외선으로 인하여 상하고 약해진 피부가 걱정이신가요?
그렇다면 라미체가 올 여름을 맞이하여 돈없이 저렴하게 얼굴이 하애지는 방법을 좀 더 알려드릴께요.

여름 피부 관리법! 간단하게 따라할 수 있는 내용들로 구성했으니 참고하셔요!^^)/

 

 

 

하루에 물 1.5L씩 섭취하기!

백옥같은 피부를 가진 연예인들이 많죠? 그 중에서도 송혜교씨가 단연 맑은 피부로 1위인데요.
이 방법은 송혜교씨뿐만 아니라 많은 연예인분들도 하고 있는 방법입니다.
그것은 간단하면서도 힘든 하루에 물 1.5L를 섭취하는 것인데요! 이때 탄산음료는 최대한 금지하시고, 아침 공복에는 물 2컵 정도 마시는 것이 건강에도 좋다고 합니다. 아침에 마시는 물이 보약이라고

할 만큼 공복에 물을 마시는 것이 좋다고 해요. 또한 물을 많이 마시면 피로, 만성두통, 체내 유해물질과 노폐물이 배출되어 피부관리에 큰 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

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외출후엔 꼼꼼한 이중세안하기!

외출 하고 난 후에는 꼼꼼하게 이중세안을 해야 하는데요, 바깥 공기중에 많은 세균과 병균들이 외출 시 얼굴에 침투되기 때문이에요! 그리하여 먼저 피부에 맞는 오일타입의 클렌저로 꼼꼼히 마사지 하듯 메이크업 잔여물과 노폐물을 깨끗히 씻어내주세요. 그리고 난 후 폼클렌저로 거품을 풍성하게 내 주시고, 그 거품으로 얼굴을 살살 문지른 후 미온수로 여러번 헹궈주시면 됩니다. 이렇게 이중세안으로 피부관리의 가장 기초적인 피부청결과 피부를 하얗게 하는데 도움이 된다고 하네요 하지만 지나치게 강하게 문지르는 세안 습관은 피부를 더욱 예민하게 하고 노화를 빨리 진행시키니 주의하셔서 세안하세요!

 

 

 

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우유로 마사지하기!

우유로 마사지 하는 것은 얼굴을 하얗게 만들어 주는데 매우 도움이 되며, 여름철 피부관리에도 효과적이랍니다. 우유로 마사지를 하면 우유안에 있는 효소성분이 피부의 더러움과 각질을 제거하여 깨끗하고 윤기나는 피부로 만들어 준다고 해요! 우유로 세안을 한 다음 더 중요한 것이 있는데요, 그것은 바로 깨끗한 세안입니다! 아무리 좋은 세안법이라고 해도 피부에 불필요한 것이 남아있으면 피부 트러블의 원인이 될 수 있으니 우유로 세안을 하신 후에도 반드시 깨끗한 물로 행궈주셔야 해요!

 

 

 

라미체와 함께 여름철 피부관리법에 대해 알아보았습니다. ^^ 이것 이외에도 스트레스 받지 않기, 채소 많이 먹기, 밤 10시~ 2시 사이 취침하기 등 많은 방법들이 있답니다. 그런데 이러한 방법들이 얼굴 하애지는데만 국한되지 않고,  피부건강에도 도움이 되는 것을 눈치채셨나요?  건강한 습관만으로도 맑고 건강한 피부를 유지하실 수 있는거 잊지마시구요! 우리모두 이번 여름 하얗고 건강한 백옥미인이 되어보아요^^)/