허벅지 셀룰라이트 원인, 셀룰라이트 없애는법

 

 

 

 

허벅지 셀룰라이트 원인, 셀룰라이트 없애는법! 라미체와 함께 알아보도록 할께요XD

여성의 허벅지 / 엉덩이 / 복부에 주로 발생하는 '오렌지 껍질 모양 ' 의 피부변화를 셀룰라이트라고

합니다. 눈으로 보거나 만지게 될 경우 피부표면이 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁하며, 피부 탄력이 없다고

느껴지는데요! 그 셀룰라이트에 대해 좀 더 자세하게 알아볼게요!

 

 

 

 

셀룰라이트(cellulite)

 

셀룰라이트 원인! 셀룰라이트는 국소적인 대사이상으로 지방의 일부가 섬유성 진피 결합조직 사이 　로 튀어나와 결절을 이루어 두드러져 보이는 현상으로 볼 수 있습니다. 이와같은 셀룰라이트는 　피부를 만지거나 꼬집어야 오렌지 껍질 모양처럼 울퉁불퉁한 모양이 보입니다. 반면 심한 사람일 　경우, 만지지 않고 눈으로만 봐도 증상이 나타납니다. 　셀룰라이트가 발생하는 원인은 정확하게 파악되지 않았지만 최근에는 미세혈액순환이나 림프순환 　의 장애로 인해 과도한 체액과 지방이 피하지방 부위에 침투하여 지방과 결합조직의 변성을 초래, 　이로인해 셀룰라이트가 발생할 수 있다고 보고 있습니다.

 

 

 

셀룰라이트를 '마른 비만'으로 보고 있습니다.

마른비만이란 특정 부위에만 체지방이 축적되어 체지방률이 높으며 근육량이 부족합니다.

셀룰라이트가 발생하는 부위는 대퇴부, 엉덩이, 허벅지, 종아리, 상복부 등으로 피부가 탄력이 없어 부어있고

누르면 통증이 느껴지기도 합니다.

나이에 상관없이 여성 90%가 이러한 셀룰라이트의 영향을 받을 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

셀룰라이트 예방 & 개선 방법

 

 

01. 충분한 수분섭취

02. 꾸준한 운동

03. 자기 전 마사지

04. 야채와 과일 섭취

05. 균형잡힌 건강식

06. 스트레칭과 금주, 금연

 

 

 

 

 

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