해독주스 부작용, 해독주스 알고 마시자!

안녕하세요. 라미체입니다! :-) 요즘 뜨는 다이어트 방법 중 눈에 띄게 유명해진 방법이 바로 해독주스인데요, 지난번 '해독주스'

에 대해 소개해드렸기 때문에, 알고 계실거라 합니다. 또한 유명 개그우먼이 체중 감량한 비결로 해독주스를 언급해서 많이

유명해지게 되었는데요~ 헬쓰걸 권미진씨의 다이어트법인 해독주스 다이어트! 하지만 무엇이든, 다른 사람이 성공했다고

무작정 따라하면 안되는것이겠죠. 해독주스 부작용으론 무엇이 있으며 어떤 사람에게는 맞지않는 방법일지,

꼼꼼하게 알아보시고 도전해보는것이 다이어트 성공의 지름길이랍니다! 저번에 소개해드린 해독주스 다이어트법에 이어,

오늘은 라미체와 함께 해독주스 부작용 위주의 내용으로 알아보도록 하겠습니다! 그럼 어떤 내용이 소개될지,

먼저 해독주스의 효능에 대해서 간단하게 알아보도록 할께요 ^^!

해독주스의 효능의 대표적인 것은 변비 예방, 면역력 상승, 고혈압과 고지혈증, 동맥경화 등 혈관계질환 개선,

항암, 독소배출 등으로 건강한 위와 장을 만들어 주는 것이라고 합니다.

　뿐만 아니라 해독주스는 부기를 빼는 데 매우 효과가 있답니다.

　하지만 해독주스 효과는 사람마다 다르게 나타난다고 합니다-

　사람마다 다이어트 해독주스의 효과를 보는 정도의 차이가 있는데요!

이러한 이유는 소화능력이나 면역력, 간 해독 기능등에 따라 달라진다고 해요.

　그렇기 때문에 해독주스를 마시는 기간동안 효능에 따른 몸상태를 잘 살펴가면서 진행해 나가시는 것이 좋습니다.

우리 몸 건강과, 다이어트에만 도움되는것이 아닐 수 있는 해독주스.

그럼 어떤 부작용이 발생할 수 있는지, 알아보도록 할게요!

해독주스 부작용, 해독주스 알고 마시자!

해독주스 부작용은 간혹 몇몇 분에게 나타난다고 하네요. 우선 해독주스 만드는 법에 쓰이는 재료들 중 하나라도

체질에 맞지 않는 알러지가 있다면 두드러기나 가려움 같은 부작용을 일으킬 수 있다고 합니다.
또한 해독주스를 식사대용으로 할 경우 탄수화물이 급격하게 줄어 변비가 올 수 있다고 해요. 이러한 부작용을

줄여주기 위해서 키위를 추가하셔서 갈아 드시면 어느정도 변비예방을 하실 수 있다고 하니 참고해주세요.

부작용으로는 명현현상이 발생할 수 있습니다. 그 이유는 해독주스가 우리몸의 독소를 제거해주기 때문에, 그 과정에서

발생 할 수 있는것이랍니다. 하지만 심한 경우가 아니면, 금방 사라지니 크게 걱정은 안하셔도 됩니다.

대표적인 증상으로는 어지럼증, 두드러기, 현기증 같은 증상이 발생할 수 있답니다!

명심하셔야 해야 할 것이, 비만관리하실때는 단순히 체중감량만을 목표로 해서는 안됩니다. 불필요한 체지방을 없애고

탄력있고 건강한 몸매를 만드는 것을 목표로 하셔야 합니다. 그렇기 때문에 해독주스가 유행한다고 해서 무작정 굶고

해독주스만 마시는 단식 다이어트는 피해주세요. 굶으면서 해독주스만 섭취하여 살을 뺄 경우 요요현상을 피하기 어렵기

때문입니다. 굶지말고 정상적인 식사를 하시면서 체질에 맞는 다이어트 방법을 선택하여, 이번 여름 건강하고 예쁜몸매를

만드시길 바랄께요 ^^ 오늘 소개해드린 해독주스 부작용 관련 내용도 꼭 숙지해주시고, 유의하시길 바랄게요!

You are so special.